psicologo rio de janeiro

A reação quando duas pessoas fecham os olhos em uma sala lotada é um marco do cinema romântico. Mas as reações complexas e inconscientes que acontecem são tudo menos acreditar.

Você, sem dúvida, teve a experiência quando, em uma sala barulhenta e lotada, você bloqueia olhares com outra pessoa. É quase como uma cena fora dos filmes – o resto do mundo fica cinza enquanto você e essa outra alma estão momentaneamente conectados no conhecimento mútuo de que estão olhando para você e para eles.

É claro que o contato visual nem sempre é tão empolgante – afinal, é uma parte natural da maioria das conversas casuais -, mas é quase sempre importante. Fazemos suposições sobre as personalidades das pessoas com base em quanto elas encontram nossos olhos ou desviam o olhar quando estamos conversando com elas. E quando passamos estranhos na rua ou em algum outro lugar público, podemos nos sentir rejeitados se eles não fizerem contato visual.

Isso já sabemos das nossas experiências cotidianas. Mas psicólogos e neurocientistas têm estudado o contato visual há décadas e suas descobertas intrigantes revelam muito mais sobre seu poder, incluindo o que nossos olhos revelam e como o contato visual muda o que pensamos sobre a outra pessoa que olha para nós.

Por exemplo, uma constatação recorrente é que os olhos fixos nos prendem e prendem nossa atenção, tornando-nos menos conscientes do que mais está acontecendo ao nosso redor (aquele “desaparecendo em cinza” que mencionei anteriormente). Além disso, conhecer o olhar de alguém quase imediatamente envolve uma série de processos cerebrais, pois entendemos o fato de estarmos lidando com a mente de outra pessoa que está olhando para nós. Em conseqüência, nos tornamos mais conscientes da agência dessa outra pessoa, que eles têm uma mente e uma perspectiva própria – e, por sua vez, isso nos torna mais autoconscientes.

Você pode ter notado esses efeitos de forma particularmente forte se você já segurou o olhar intenso de um macaco ou macaco em um zoológico: é quase impossível não ser superado pela profunda sensação de que eles são um ser consciente julgando e examinando você. De fato, até mesmo olhar para uma pintura de retrato que parece estar fazendo contato visual mostrou desencadear uma série de atividades cerebrais relacionadas à cognição social – isto é, em regiões envolvidas em pensar em nós mesmos e nos outros.

Não surpreendentemente, o drama de perceber que somos o objeto de outra mente é altamente perturbador. Considere um estudo recente de pesquisadores japoneses. Voluntários olharam para um vídeo de um rosto e, ao mesmo tempo, completaram um desafio que envolvia a criação de verbos para combinar vários substantivos (para dar um exemplo fácil, se eles ouviram o substantivo “leite”, uma resposta adequada seria “bebida”). Crucialmente, os voluntários lutaram muito mais com a palavra desafio (mas apenas com os nomes mais complicados) quando o rosto no vídeo parecia estar fazendo contato visual com eles. Os pesquisadores acham que esse efeito ocorreu porque o contato visual – mesmo com um estranho em um vídeo – é tão intenso que drena nossas reservas cognitivas.

Uma pesquisa semelhante descobriu que encontrar o olhar direto de outro também interfere em nossa memória de trabalho (nossa capacidade de manter e usar informações em mente por curtos períodos de tempo), nossa imaginação e nosso controle mental, no sentido de nossa capacidade de suprimir. informações irrelevantes. Você pode ter experimentado esses efeitos em primeira mão, talvez sem perceber, sempre que tiver quebrado o contato visual com outra pessoa, para se concentrar melhor no que está dizendo ou pensando. Alguns psicólogos até recomendam desviar o olhar como uma estratégia para ajudar crianças pequenas a responder perguntas.

Além de enviar nossos cérebros para o overdrive social, a pesquisa também mostra que o contato visual molda nossa percepção da outra pessoa que encontra nosso olhar. Por exemplo, geralmente percebemos que as pessoas que fazem mais contato visual são mais inteligentes, mais conscientes e sinceras (pelo menos nas culturas ocidentais), e nos tornamos mais inclinados a acreditar no que dizem.

É claro que muito contato visual também pode nos deixar desconfortáveis – e as pessoas que olham fixamente sem soltar podem parecer assustadoras. Em um estudo realizado em um museu de ciências, psicólogos recentemente tentaram estabelecer o tamanho preferido do contato visual. Eles concluíram que, em média, são três segundos de duração (e ninguém preferia olhares que duravam mais de nove segundos).

Outro efeito documentado do olhar mútuo pode ajudar a explicar por que esse momento de contato visual através de uma sala pode às vezes parecer tão atraente. Um estudo recente descobriu que o olhar mútuo leva a uma espécie de fusão parcial do eu e do outro: avaliamos estranhos com os quais fizemos contato visual mais semelhantes a nós, em termos de personalidade e aparência. Talvez, no contexto certo, quando todo mundo está ocupado conversando com outras pessoas, esse efeito aumenta a sensação de que você e a pessoa que está olhando para você estão compartilhando um momento especial.

A química do contato visual não termina aí. Caso você escolha se aproximar, você e seu parceiro de olhar descobrirão que o contato visual também se une a você de outra maneira, em um processo conhecido como “mímica de aluno” ou “contágio de pupila” – isso descreve como seus alunos e os outros alunos pessoa se dilata e se contrai em sincronia. Isso foi interpretado como uma forma de mimetismo social subconsciente, uma espécie de dança ocular, e essa seria a visão mais romântica.

Mas recentemente houve algum ceticismo sobre isso, com os pesquisadores dizendo que o fenômeno é meramente uma resposta a variações no brilho dos olhos da outra pessoa (de perto, quando as pupilas da outra pessoa se dilatam, isso aumenta a escuridão da cena, causando sua as pupilas dilatem também).

Isso não quer dizer que a dilatação da pupila não tenha significado psicológico. De fato, voltando pelo menos aos anos 1960, os psicólogos estudaram o modo como nossas pupilas se dilatam quando estamos mais excitadas ou estimuladas (em um sentido fisiológico), seja por interesse intelectual, emocional, estético ou sexual. Isso levou a um debate sobre se rostos com alunos mais dilatados (às vezes tomados como um sinal de interesse sexual) são percebidos pelos espectadores como mais atraentes. Pelo menos alguns estudos, com algumas décadas e outros mais recentes, sugerem que são, e também sabemos que nossos cérebros processam automaticamente a dilatação dos alunos de outras pessoas.

De qualquer maneira, séculos antes desta pesquisa, a sabedoria popular certamente considerava os alunos dilatados atraentes. Em vários momentos da história, as mulheres usaram até mesmo um extrato vegetal para dilatar deliberadamente seus alunos, como forma de torná-los mais atraentes (daí o nome coloquial da planta: “beladona”).

Mas quando você olha outra pessoa profundamente nos olhos, não pense que são apenas os alunos que mandam uma mensagem. Outra pesquisa recente sugere que podemos ler emoções complexas dos músculos dos olhos – isto é, se uma pessoa está se estreitando ou abrindo bem os olhos. Então, por exemplo, quando uma emoção como nojo nos faz estreitar os olhos, essa “expressão do olho” – como uma expressão facial – também sinaliza o nosso desgosto para os outros.

Outra característica importante dos olhos são os anéis limbares: as olheiras que cercam suas íris. Evidências recentes sugerem que esses anéis limbais são mais visíveis em pessoas mais jovens e saudáveis, e que os espectadores sabem disso em algum nível, de tal forma que mulheres heterossexuais que procuram um caso a curto prazo julgam homens com anéis do limbo mais visíveis para serem mais saudáveis ​​e desejáveis. .

Todos esses estudos sugerem que há mais do que um grão de verdade no velho ditado sobre os olhos serem uma janela para a alma. De fato, há algo incrivelmente poderoso em olhar profundamente nos olhos de outra pessoa. Eles dizem que nossos olhos são a única parte do nosso cérebro que está diretamente exposta ao mundo.

Quando você olha outra pessoa nos olhos, pense apenas: é talvez o mais próximo que você chegará de “tocar nos cérebros” – ou tocar as almas se quiser ser mais poético sobre essas coisas. Dada essa intensa intimidade, talvez não seja de admirar que se você diminuir as luzes e segurar o olhar de outra pessoa por 10 minutos sem parar, você perceberá que coisas estranhas começam a acontecer, talvez mais estranhas do que você já experimentou antes.

Fonte